帰省・連休で「太るのが不安」な人へ|Instagram投票4問から見えたこと

帰省先の夏の食卓で、そうめんとすいかを前にくつろぐ女性

帰省・連休と、体型の不安

帰省の楽しみと、
気になる体型の話。

Instagramの4つの投票から。
結果と、今の悩みに合う記事を紹介。

帰省用の旅行かばんを準備する女性のイラスト

帰省先で体型の話をされそう。おやつを食べ続けてしまいそう。連休を楽しみにしながら、食事や体型が気になることもあります。

mafeeは2026年8月11〜14日、Instagramストーリーズで4つの二択投票を実施しました。この記事では、その回答記録と、悩みに合わせて読める記事を紹介します。

この結果は、投票に答えたアカウント利用者のものです。

全国のママを代表する調査ではありません。実際の体重変化や、運動の効果を調べたものでもありません。

4つの質問に、どう答えた?

質問・選択肢は当時の原文。割合はInstagram上の表示値です。

2026/8/11・総票 282票

お盆休み1番怖いのは?

親戚の集まりやご飯 107票・38%

ダラダラおやつ食べ 175票・62%

閲覧数 5,045/リーチ 4,403
投票率(総票÷リーチ)6.40%

2026/8/12・総票 425票

親戚に体型のこといわれる?

言われる 222票・52%

言われない 203票・48%

閲覧数 4,785/リーチ 4,251
投票率(総票÷リーチ)10.00%

2026/8/13・総票 171票

お盆休み正直どう?

太る気しかしない 154票・90%

たのしみ! 17票・10%

閲覧数 2,581/リーチ 2,319
投票率(総票÷リーチ)7.37%

2026/8/14・総票 304票

ズボラでもできそうなのは?

寝たままできる運動 247票・81%

座りながら運動 57票・19%

閲覧数 4,849/リーチ 4,298
投票率(総票÷リーチ)7.07%

数字を読むときに確認したいこと

  • 90%は、回答171票の中の割合。閲覧した人全体や、全国のママの90%という意味ではありません
  • 体型を「言われる」は222票。発言をつらく感じたか、何を言われたかまでは聞いていません
  • 「寝たまま」は二択で選ばれた形式。実際に運動したか、続いたか、安全だったかは確認していません
  • 4問の合計1,182票は人数ではありません。同じアカウントが複数の質問に答えた可能性があります

質問文や選択肢、どの人が回答したかによって結果は変わり得ます。「おやつを食べたから太った」「親戚の発言が体重に影響した」といった因果関係も、この投票からは判断できません。

帰省前に、困りそうな場面を一つ選ぶ

ここからは投票結果ではなく、mafee編集部による記事案内です。数字と自分を比べるより、いま気になる場面から読めます。

食事を減らそうか迷う場合は食事を減らす前にできること、運動の再開時期は産後の運動を始める前の確認へ。治療中など、医療者から指示がある方はその内容を優先してください。

調査方法と記録

  • 目的:帰省・連休期に関する二択で、どちらの選択肢が多く選ばれたかを記録する
  • 実施主体:mafee編集部
  • 実施媒体:mafee Instagramストーリーズ(二択投票スタンプ)
  • 実施期間:2026年8月11日〜14日
  • 対象:ストーリーズを閲覧し、任意で投票したアカウント利用者
  • 質問・選択肢:本文の4枚のカードに原文どおり記載
  • 有効票:各問171〜425票(合計1,182票=投票イベント数)
  • 各問のIG閲覧数・リーチ・投票率:本文の4枚のカードに記載
  • 限界:
    • 自己選択による回答であり、無作為抽出ではありません
    • 設問間の同一回答者を判別・除外していません
    • 投票者の性別・年齢・出産経験は確認できません
    • 二択形式・質問文・選択肢の順序の影響を受けます
  • 数値の確認日:2026年8月17日(Meta Business Suiteにて確認)
  • 更新方針:本記事は通年更新型です。年末年始・GW・お盆など連休期の投票結果を、同一URLに日付付きで追記します(更新履歴は本セクション末尾に記載)

今回の改稿では新しい投票結果を追加していません。数値は既存の公開記録を保持しています。

当時の結果グラフを見る2026年8月11〜14日のInstagram二択投票4問の結果グラフ

更新履歴

2026年8月17日:初回公開(8月投票分)。
2026年10月22日:数値を保持し、スマホで読めるカードと関連記事案内へ整理。

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本記事は投票の結果報告と一般的な情報提供です。診断や治療の代わりではありません。

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この記事を書いた人

子育て中のママが、自分の心と体を後回しにしすぎないための情報を届けるmafee編集部です。体型・食事・運動・セルフケアについて、公的機関や専門団体の情報を確認しながら、毎日の生活で無理なく選べる方法を紹介しています。責めない、あおらない、できない日を置き去りにしない記事づくりを大切にしています。医療に関わる内容は一般的な情報として扱い、必要な受診・相談先も明記します。

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